A vida é cheia de desafios, e situações difíceis é o que não faltam, virou, mexeu tem um pepino fresquinho ou um abacaxí madurinho pra gente descascar.
Minha vida ultimamente tem sido uma montanha russa, horas lá em cima, horas lá embaixo...
Aí aja jogo de cintura pra saber lidar com tudo e todos e ainda conseguir ficar com a sanidade mental intacta.
Noutro dia passei num atacadista pra comprar pão rsrsr, é gente não fui comprar nada de mais, mas estava passando na frente e parei para comprar pão e manteiga, ai ví esse livro que me pareceu uma proposta muito tentadora, visto que é perrengue atrás de perrengue....
É um livro bem interessante que fala literalmente como lidar com estresse, ansiedade, mudança, risco e fracasso, problemas de saúde e envelhecimento, problemas de relacionamento e eventos marcantes.
o autor Mike Annesley.
Apresenta soluções rápidas, confiáveis e eficazes a longo prazo...
Claro neh gente tudo na vida é a longo prazo, estamos acostumados a querer, veja bem eu disse querer, e isso não é poder, soluções rápidas mas que resolvam nossa situação na hora, mas infelizmente tudo leva tempo.
Mas gostei da abordagem do livro que trás os tópicos e logo em seguida dá um conselho por exemplo:
O tópico é: "Lidando com a Crítica ele fala sobre como lidar com a crítica, logo abaixo coloca pontos a serem observados para superar essa situação difícil como: "Ouça o final",
"Pese cada ponto", Faça uma Pergunta, Fique Calmo no Trabalho"...Desenrolando o assunto e ao mesmo tempo dando um norte sobre a situação, e assim por diante...
O livro segue nesse raciocínio com todos os demais temas abordados.
Como achei a dinâmica do livro diferente do que normalmente encontramos, porque ele vai direto ao assunto sem rodeios trouxe aqui para compartilhar com vocês essa sugestão de leitura que é enriquecedora e pode contribuir e acrescentar valores e soluções à sua vida.
Vou deixar o link aqui abaixo, o preço é bem acessível e conhecimento á algo que ninguém pode nos tirar, vale a pena conferir!
Eu sigo aqui com o meu que virou meu livro na cabeceira!
Se você já leu deixa aqui nos comentários, vou adorar saber!
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Bjinhos e até a próxima...
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